Rutina facial sencilla para principiantes (4 pasos)
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El cuidado facial puede parecer abrumador, pero una buena rutina solo necesita cuatro pasos. Empieza por aquí, sé constante unas semanas y solo después plantéate añadir más.
Rutina de mañana
- Limpiar. Usa un limpiador suave, o solo agua si tu piel es seca. Una opción sin espuma como el CeraVe Hydrating Facial Cleanser es un punto de partida seguro.
- Tratar (opcional). Si tienes una preocupación concreta, añade un sérum. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% es una opción económica popular para piel grasa y el aspecto de los poros.
- Hidratar. Elige la textura que te guste: un gel como Neutrogena Hydro Boost para piel grasa, o una loción como La Roche-Posay Toleriane Double Repair para piel sensible.
- Proteger. Termina con un protector de amplio espectro SPF 30 o superior, todos los días. Mira nuestra guía de protectores solares.
Rutina de noche
Por la noche no hace falta protector solar. Si llevaste maquillaje o protector, limpia a fondo (algunas personas hacen doble limpieza con bálsamo o agua micelar primero), aplica tu tratamiento y termina con la hidratante. La piel seca puede preferir una crema más rica como CeraVe Moisturizing Cream.
Consejos que marcan la diferencia
- Haz una prueba en una zona pequeña durante unos días antes de usar un producto en todo el rostro.
- Añade un producto nuevo a la vez para saber qué funciona y qué irrita.
- Ten paciencia: la mayoría de los productos necesita varias semanas de uso constante para poder valorarlos.
- Consulta a un dermatólogo ante acné persistente, rosácea o cualquier afección. Los cosméticos no sustituyen el consejo médico.